Tâm trí chúng ta thường đi lang thang từ suy nghĩ này sang suy nghĩ khác.
Nếu không đủ sự nhận thức, suy nghĩ sẽ khiến chúng ta quay cuồng trong ma trận của lo âu và sợ hãi.
Những phán xét về bản thân thực chất chỉ là những chiếc mặt nạ mà chúng ta tự đeo cho chính mình.
Bằng cách yêu thương bản thân mỗi ngày, bạn sẽ bắt đầu tái kết nối và khám phá chính mình một lần nữa.
Bạn sẽ bao dung và yêu thương cả những điều khiếm khuyết, bất toàn của bản thân.
Tình yêu là đại dương và trái tim bạn là một bình nước. Hãy làm đầy bình nước của mình trước và tình yêu sẽ lan toả.
Học cách đối diện và tập yêu bản thân sẽ giúp mỗi người tạo nên một cuộc chuyển
dịch lớn trong cách nhìn cuộc sống – cuộc chuyển dịch khiến chúng ta biết trân quý và chấp nhận con người thật của mình.
Hãy can đảm nhìn sâu vào bên trong để hiểu được bản chất chân thật và tìm lại sự bình yên vốn có.
